Gestes importants et qui consulter ? – ATM Guide Douleurs et/ou blocages de la mâchoire

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Gestes importants, qui consulter ?

LES PREMIERS GESTES

Les premiers gestes à effectuer en présence d’un inconfort, d’un blocage ou d’une douleur sont de préserver votre mâchoire :

  •  Manger des aliments mous
  • Eviter les mouvements extrêmes (bâillement), brusques ou forcés.
  •  Eviter de serrer la mâchoire en plaçant la langue entre les dents.
  •  Appliquer un pack de glace pour une douleur violente.
  • Pour une douleur lancinante : appliquer une compresse chaude et humide, puis masser la région avec un gel antalgique.
  • Pratiquer des étirements légers de la mâchoire après le massage.
  • Apprendre à se détendre avec une technique de » respiration contrôlée ».
  • Prendre un antalgique en vente libre, comme de l’ibuprofène ou de l’aspirine.

CONSULTER

Un dentiste

Il pourra vous prescrire, si nécessaire : - Des médicaments : Des antalgiques sur ordonnance pour soulager la douleur, des anti inflammatoires en cas d’inflammation articulaire et s’il y a lieu des myorelaxants pour décontracter les muscles. Des anxiolytiques peuvent également être prescrits car ils ont une action sédative et myorelaxante - Des radiographies : Différents types de radiographies peuvent être prescrites. Elles ont pour but de confirmer le diagnostic. - Des Orthèses : Les orthèses ou « gouttières » sont fabriquées en plastique et recouvrent les dents. Elles sont « efficientes », c’est à dire qu’elles ont un effet positif sur les symptômes. Il existe différents types d’orthèses.

Un Kinésithérapeute Maxillo-Facial

Pour des exercices plus adaptés à effectuer à la maison ou avec une prescription pour un suivi par un professionnel.

Un Ostéopathe

Pour la gestion globale du trouble musculo-squelettique